4-weekse Mindful Walk cursus 1 op 1

De 4-weekse Mindful Walk cursus 1 op 1 heeft dezelfde inhoud als de 5-weekse groepscursus. Als je daar een bepaalde reden niet in een groep deze cursus wilt volgen bestaat er de mogelijkheid om deze cursus 1 op 1 te volgen. Dit is geen 1 op 1 coachingstraject. Ben jij op zoek naar een coach traject klik dan hier ( Blad 10)

Je leert ook in deze cursus de Mindful Run technieken toe te passen tijdens het wandelen.

De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. Het mooie is dat je de oefeningen vanuit de mindfulness en de ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast , maar je hele leven.

Hierdoor ervaar je meer energie en minder stress ook als je niet aan het wandelen bent.

Op de site van MindfulRun Nederland lees je ervaringen van Mindful Walk cursisten.

Duur: 4 weken
Intensiteit 45 minuten per cursusmoment
Prijs: 145 euro p/p.

Aanmelden kan via onderstaande button of door het invullen van mijn contactformulier.