5 -weekse groepscursus MindFul WALK

De 5 weekse Mindful walk cursus heeft als doel om jou beter te laten ademen zodat je meer energie ervaart.

De 5-weekse cursus wordt in groepsverband gegeven , tussen de 4-8 deelnemers, waarin je leert de Mindful Run technieken toe te passen tijdens het wandelen.

De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. Het mooie is dat je de oefeningen vanuit de mindfulness en de ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast , maar je hele leven.

Hierdoor ervaar je meer energie en minder stress ook als je niet aan het wandelen bent.

 Op de site van MindfulRun Nederland lees je ervaringen van Mindful Walk cursisten.

5-weekse Mindful Walk cursus

Duur:

5 weken

Intensiteit

90 minuten per cursusmoment

Aantal deelnemers

4-8

Prijs

95,- euro p.p.

 

Aanmelden kan door hieronder op de knop te drukken of mijn contactformulier in te vullen.