Emotie eten

Emotie eten

Soms lijken dromen voor jou niet weggelegd. Voor je gevoel zit je in een achtbaan zodra je een stap wilt zetten is er weer iets wat je tegenhoudt.

Je wilt afvallen, je weet wat je moet doen en laten. Je begint de dag vol goede moment.

Maar dan..

* stress op het werk

* een rot opmerking van je buurvrouw

* je dagplanning die in het honderd loopt

* kinderen die oervervelend zijn

Je bent al moe en dat ook nog eens erbij en voordat je het weet heb je dat koekje al op. Je voelt je nu ook nog eens schuldig en nog rotter hierdoor. Slot van het liedje is dat je die rol koekjes nu helemaal maar op eet , deze dag is toch al verpest.

En zo gaat het keer naar keer. De weegschaal liegt er niet om en je krijgt eigenlijk een haat-liefde verhouding met het eten.

Met letten op je eten alleen gaat het je niet lukken, dat heb je al zo vaak geprobeerd.

Dit is nu een voorbeeld van emotie -eten.

Emotie eten traject bestaat uit:

  • 12 weken begeleiding
  • Fit & Slank personal coaching pakket inclusief :
    • 4 coach momenten van 30 minuten
    • coachboek
    • werkboek
  • 3 wandelcoachsessies van 45 minuten
  • wekelijks extra informatie en opdrachten
  • gedurende het traject tussentijds contact via email of whatsapp

 

De investering hiervoor is 535 euro bij betaling in 1x  of

2x 270 euro bij betaling in 2 termijnen.

 Voor meer informatie of aanmelding