Fit & Slank Personal Coaching

Personal coaching van Fit & Slank zorgt voor een optimale motivatie om jouw doel te bereiken. Het gaat erom wat je eet , hoeveel je eet en wanneer je eet.

Belangrijk is dat jij een stok achter de deur hebt.

Vaak loop je tegen overtuigingen aan als: “ik kan het toch niet, ik hou het niet vol!”. In persoonlijke en individuele gesprekken worden de juiste vragen gesteld, waardoor jij jouw overtuigingen gaat doorbreken, zodat er blijvend iets zal veranderen. Inzicht krijgen in onbewuste stukken van jouw gedrag. De één op één gesprekken confronteren jou met wat er minder goed gaat, maar Fit & Slank zal je steunen en jou super motiveren om je weer de goede richting op te krijgen.
Geen weekmenu’s, pillen en poeders, maar inzicht in jouw voedingsgewoonten, alles over vitale en fatale voeding en inzicht in jouw eetpatroon en leefstijl: Uniek, bijzonder en succes verzekerd.

Extreme diëten, pillen of poeders hebben geen enkele zin. Je valt er wel mee af maar in de meeste gevallen kom je zwaarder uit de strijd tevoorschijn. Met extreme diëten verlies je wel kilo’s maar ook spiermassa en vocht. Maar je verliest weinig vetmassa en deze extreme diëten hebben een schadelijke werking op je lichaam. Ondanks dat we dit weten doen we het toch. We willen zo graag en zo snel mogelijk kilo’s kwijt.

  • Persoonlijke coaching
  • Analyse eetpatroon en leefstijl
  • Boek “Coach voor je vitale gewicht”
  • Werkboek “in 8 weken”
  • Weekend e-mail van Fit & Slank
  • Consumptiedagboek
  • Bodymeting
    • Lichaamsgewicht
    • Lichaamsvetpercentage (ook berekend in kilo’s)
    • Spiermassa (ook berekend in kilo’s)
    • Ruststofwisseling
    • Viscerale vetwaarde (vet in buikholte en rond de vitale organen in het rompgebied)

Prijs Fit & Slank personal coaching:  (4 consulten van 30 min) € 219,-

Als Voedingsconsulent ben ik aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) hierdoor worden de kosten voor de cursus (deels) vergoed door veel zorgverzekeraars. Een overzicht van de vergoedingen kun je vinden op: 

Aanmelden kan via onderstaande knop of via mijn contactformulier