Fit & Slank in 8 weken / groepscursus

Fit & Slank in 8 weken is een groepscursus waarin  je in 8 weken tijd leer om gewicht te verliezen met een blijvend resultaat.

In deze cursus leggen we het accent op het ontwikkelen van een gezonde levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding.  De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes. In de 1e 4 lessen zijn het een scala van onderwerpen meten is weten, sport en gezondheid, analyse eetpatroon, vocht, vezels, let op vet etc. De laatste 4 lessen biedt wat meer ruimte voor interactie met de groep.

Een korte opsomming van wat je kunt verwachten van deze cursus:

  • 8 lessen van 45 minuten
  • Boek coach voor je vitale gewicht
  • Werkboek Fit & Slank in 8 weken
  • Analyse eetpatroon
  • Wekelijkse gewichtsmeting
  • Vitaband
  • Fit & slank pen
  • Weekend email voor extra motivatie en tips.

Dit pakket is eventueel aan te vullen met een praktijkgedeelte bestaande uit 8 powerwalk lessen.

Prijs voor de Fit & Slank cursus 169 euro

Als Voedingsconsulent ben ik aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) hierdoor worden de kosten voor de cursus (deels) vergoed door veel zorgverzekeraars. Een overzicht van de vergoedingen kun je vinden op:

Extra mogelijk om Fit & Slank in 8 weken te combineren met 8x 1 uur PowerWalking voor 52 euro

Aanmelden kan via onderstaande button of via mijn contactformulier